现代生活节奏快，生活压力、家庭压力和工作压力都非常大，男性在双重的压力之下在加上生活方面坏习惯太多，上班常常久坐，缺少运动，很容易患上前列腺炎。如何前列腺炎治疗不差当的话，会容易复发。所以患者一定要及时的去正规的医院就诊，同时利用自我疗法进行调理，加快前列腺炎病情的恢复，那么前列腺炎的自我疗法有哪些？
1、要有良好的生活方式
不规律生活和不恰当的饮食方式都是导致前列腺炎恶化的祸首，所以患者在生活重要注意休息，避免过度疲劳避免熬夜，保证充分睡眠。在饮食上要注意科学合理，学会对辛辣、酸冷食品说不，避免抽烟酗酒。同时可以多吃柑橘、香蕉以及新鲜的蔬果等润肠食物，保证大便通畅。
2、重视心理调节：前列腺炎有难治愈、易反复的特点，男朋友在长期的治疗中会对治疗失去信心，从而出现焦虑、焦躁不安、及意志消沉以及悲观失看等不良情绪，会直接影响到前列腺炎的进程。所以前列腺炎患者要重视心理调节，认识到前列腺炎的并不是不治之症，积极的配合医生治疗还是可以治愈的，需要增强治疗信心，配合医生治疗。
3、节制性生活：前列腺炎患者在性生活方面的频率也要注意，合理的性生活对于前列腺炎的治疗是有好处的，但是频繁的性生活以及不洁的性行为都会导致前列腺炎病情加重。频繁的性生活可使前列腺充血，而不洁的性生活会导致前列腺再次受到病菌的入侵，导致病情加重。在此提醒前列腺炎患者在治愈前列腺炎半年内也要留意节制性生活。
4、科学用药：药物是治疗前列腺炎的最为常用方法，但是前列腺炎的类型也有很多，不同类型的前列腺炎的用药也是有区别的，所以患者请勿盲目用药，必须在医生指导下服用药物，才能根治前列腺炎。
通过上面的介绍，相信很多朋友对于前列腺炎的自我疗法有一个大概的了解了，我们可以利用这些自我疗法进行前列腺炎的调理，有助于辅助治疗前列腺炎，还能加速一些治疗的进程，及早的治愈前列腺炎疾病。