现代人工作压力大，有许多人生活无规律。再加上神经过度紧张、睡眠不足、身心疲劳，导致免疫力下降，最终患上各种疾病。前列腺炎是中老年男性的常见病，很多男性患者忽视前列腺方面的健康问题，一旦出现前列腺方面的健康问题又不重视，最终导致发展为前列腺炎。
前列腺疾病不但成为男性的高发疾病、而且许许多多的年轻人也开始患上了这种疾病，这往往是许多不良的生活习惯造成的。
久坐：久坐不站起来运动时间长了前列腺负担较重，受到的压迫也较为严重，很容易引起前列腺的各种不良结果导致慢性前列腺炎的发生。
酗酒：酒精对血液循环有刺激作用引起前列腺肿胀的炎症反应。
吃辣：刺激性食物会诱发前列腺炎。
受凉：受凉会刺激神经可使前列腺发生病变。
憋尿：憋尿容易引起前列腺交感神经的兴奋性容易导致前列腺疾病发作。
性生活不规律：性生活过于频繁会导致前列腺经常性的充血。性生活太少，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。
前列腺自我保健七大要点
1、不要食用辛辣饮食，辛辣食物可刺激血管，使血管的扩张和渗透性增加，引起前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而出现排尿异常的症状发生，并出现局部胀痛。
2、多饮水，不憋尿：多饮水有利于稀释尿液的浓度。不要憋尿，憋尿对膀胱和前列腺不利。
3、忌久坐、熬夜：不要久坐不起，坐得久了，前列腺容易充血复发。另外，不要熬夜，熬夜会使机体的抵抗力下降容易产生炎症。
4、合理安排性生活：既不要过度过于频繁也不要过于节制。定期排出精液，有利于减轻前列腺的压力，有利于前列腺液的不断更新和前列腺的康复。
5、保持清洁：男性的阴囊的环境容易藏污纳垢，局部细菌容易滋生，这样就容易引起前列腺炎。因此，有必要做到坚持清洗会阴部。
6、避免磨擦：会阴部磨擦容易使前列腺的病状加重，引起明显不适，少骑车可以有效防止摩擦。
7、放松身心：慢性前列腺炎危害没有那么严重广告往往夸大其词。更不能因为患有此病而背上沉重的思想包袱。
通过上述内容对前列腺炎原因的介绍，相信大家现在应该了解生活中的那些因素可以导致前列腺炎了。生活中，应该积极做好预防工作预防，多学习和掌握一些预防知识，尽可能多地关注自己的身体健康。当出现身体异常时一定要到专业的医院接受检查治疗，找到致病根源，同时在生活中也要注意保持良好的生活习惯。