现在很多男性朋友都患上前列腺炎，导致不少男性为此非常困扰，前列腺炎的危害常常会打扰到很多男性的正常生活，甚至是会影响到工作上的事情或者其他，这些都是对很多男性朋友不利的。以下小编给各位男性朋友介绍“预防慢性前列腺炎要培养良好生活习惯”。
(1)提高身体的免疫力和抵抗疾病：有规律的生活，日常生活，坚持适当的运动，避免过度疲劳，频繁手淫，无节制的性生活和酒精性生活。
(2)积极预防感染：注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多喝水，多尿，经常通过尿来冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗感染性病灶全身，特别是感染性痔疮。平时要积极治疗肠道和家庭感染性疾病，尤其是感染配偶的疾病。
(3)有规律的性生活和掌握适当的自慰频率：定期射精，可以定时排出前列腺液，促进前列腺液的持续更新。频繁的性兴奋和不能够完成，会导致前列腺液潴留在前列腺，而性生活或手淫过多频繁，容易引起前列腺过度充血。
(4)避免过量饮酒和吃大量的辛辣食物：酒精、胡椒等辛辣刺激性食物对前列腺和尿道有刺激作用，可导致前列腺血管扩张，水肿，或导致对前列腺的抵抗力降低。
(5)不长时间久坐或骑自行车、摩托车、骑自行车、骑马、骑动和久坐不动会引起前列腺的直接压迫，造成前列腺充血，前列腺液的排出更为困难。
(6)注意：保持地方暖暖的环境_可以改变平滑肌纤维松弛，出口阻力降低前列腺液引流。温也可以减少肌肉组织的收缩，从而可以使组织内的氧含量提高，充血，水肿，容易恢复。感冒会削弱抗感染免疫功能的地方，所以容易感染病原菌。
(7)不要滥用抗生素：不规则使用或滥用抗菌药物，大量杀死人体的正常菌群，会使机体的防御能力下降
以上就是小编给各位男性朋友介绍“预防慢性前列腺炎要培养良好生活习惯”，希望各位男性朋友在治疗前列腺炎时，千万不要胡乱吃药，可以尝试一些食疗来治疗前列腺炎。在治疗前列腺炎时要少喝酒少抽烟，多点锻炼做运动。注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的或习惯。