前列腺炎的自古至今都是困扰男性健康的常见病症，同时前列腺炎的发病率自古至今也都没有得到有效的控制，导致此病肆无忌惮的侵害着广大男性朋友的身体健康。男性朋友们千万不能坐以待毙，一定要对此病进行积极的治疗和有效的预防。下面小编就给大家介绍一下前列腺炎的自我治疗方法和预防方法，朋友们可以作为参考。
前列腺炎的自我治疗方法1：前列腺按摩。按摩前列腺可以很好的起到促进局部血液循环的作用，但是在按摩的过程中力度不能太大，避免给男性造成不适感，由此可见按摩前列腺也能起到治疗前列腺炎的作用。
前列腺炎的自我治疗方法2：饮食调理。在我们生活中有很多食物可以起到消炎的作用，比如绿豆，菊花，苦瓜等，因此前列腺炎病人多吃这些食物能让体内的炎症消除，起到治疗前列腺炎的目的。
前列腺的预防方法1：注意生殖器卫生。预防前列腺炎是非常重要的其中注意生殖器卫生是预防前列腺炎的主要方法，这样可以减少细菌感染的机会，从而能男性朋友带来健康。
前列腺炎的预防方法2：节制性生活。男性朋友也也不能性生活过于频繁，因为性生活太过频繁会让前列腺长时间的处于充血的状态，因此也非常容易导致男性朋友患上前列腺炎。
当男性朋友们患上前列腺炎后可以进行自我治疗，前列腺按摩和饮食调理都能起到改善前列腺症状的作用。在自我治疗的同时男性朋友也需要及时到医院进行检查，此外男性朋友们也需要注意生殖器卫生，同时也要节制性生活，注意以上两点能起到预防前列腺炎的作用。